Hozzávalók:
Végy egy tálat és tedd bele a száraz hozzávalókat:
1dl rizs- vagy kukorica liszt
1 dl zabpehely vagy zabpehelyliszt (zabpelyhet darálóval ledarálod, így lesz a liszt)
1 dl kókuszreszelék
1 dl darált dió
1 tk szódabikarbóna
1 csipet só
Ha szeretnél nádcukrot vagy nyírfacukrot tehetsz bele, így kicsit édesebb lesz.
Majd ha ezeket összekverted tegyél bele
1 db nagy reszelt almát
3 db közepes reszelt répát
0,5 dl olivaolajat, vagy vajat is lehet
2 – 3 tojás és összekeverve egy sűrű masszát kapsz (ha kevésnek látod a kettő tojást akkor
nyugodtan tehetsz még bele egyet)
Ha nem diétásat akarsz lehet bele még mazsolát és aszalt barackot bele tenni. A teteje vaníliás krém és mandula forgács.
