Lelkesen vetettem bele magam az életmódváltásba az édességek “hiánya” vagy nem hiánya azért jelentkezik, de egészen jól megoldható. Kerülöm a cukikat, de azért valami jutalom nekem is jár 😀 Így, most otthon olyan ízeket keresek, amiket szeretek és emlékeztetnek valami klasszikus sütire, ez például a túrós meggyes pitére 🙂 Nagyon szeretem a meggyet, nekünk az a tuti fajta van, ami a konyakos meggyben van!!! Isteni!! Anya tette el szuper lett!! Ez adata az ötletet ehhez a sütihez. Szóval most a fehérjéket, a rostot kell felvenni az étrendbe nagyobb arányban, mint ahogy eddig volt ez a süti minden feltételnek megfelel, rost, fehérje, egészséges szénhidrát, persze nem egy tepsivel, de egy-két darab igazán nem árthat 😀
Hozzávalók:
30 dkg aprószemű zabpehely
10 dkg olvasztott vaj vagy 1 dl olaj
1, 3 dl tej
30-35 dkg túró
4 egész tojás
1 cs sütőpor
csipet só
édesítő, cukor ízlés szerint én olyan 2 ek mennyiséget raktam bele, de ki hogyan szereti
magozott meggy nálam fél üveg
Megsütöttem már többször az olajjal műküdött jobban, tovább friss maradt, a túró is inkább 35 dkg legyen 😀
