{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00f3 Bisztr\u00f3","provider_url":"https:\/\/diobisztro.cafeblog.hu","author_name":"Di\u00f3 Bisztr\u00f3","author_url":"https:\/\/diobisztro.cafeblog.hu\/author\/dio_bisztro\/","title":"Alm\u00e1s, csokis paleo s\u00fcti","html":"
\r\n\r\n\"P9292676\"\r\n\r\nNagy \u0151r\u00fclet ez a paleo \u00e9trend, van is benne valami, nekem most\u00a0egy uzsonnaszer\u0171 dologra volt sz\u00fcks\u00e9gem, ami nem hizlal, megeszel egy darabot egy k\u00e1v\u00e9val, limon\u00e1d\u00e9val \u00e9s nem vagy \u00e9hes. Ezt a c\u00e9lt maxim\u00e1lisan siker\u00fclt el\u00e9rnem m\u00e9g valami s\u00f3s v\u00e1ltozatot kell kital\u00e1lnom, nekem ebben a rendszerben a keny\u00e9r r\u00e9sze a legnehezebb, de j\u00f3 \u00faton haladok m\u00e1r fejben megvan egy-k\u00e9t keny\u00e9rf\u00e9le de m\u00e9g t\u00f6k\u00e9letes\u00edtem a receptet :)<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n \r\n
\r\n
\r\n\r\n20 dkg k\u00f3kuszreszel\u00e9k <\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n1 tk sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n1\u00a0mk fah\u00e9j<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n6 ek olaj ami lehet ebben a rendszerben vagy k\u00f3kusz zs\u00edr<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\nEritrit\u00a0 Xilit, Xukor <\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n2 ban\u00e1n<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n2 alma<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n4\u00a0toj\u00e1s<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n1 citrom leve<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n1 tbl \u00e9tcsoki<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
\r\n\r\n1. K\u00f3kuszreszel\u00e9ket, sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1t, fah\u00e9jat eritritet \u00f6sszekeverj\u00fck.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n2. A ban\u00e1nt, alm\u00e1t toj\u00e1st, citromlevet turmixoljuk <\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n3. A sz\u00e1raz \u00e9s a nedves \u00f6sszetev\u0151ket \u00f6sszekeverj\u00fck.<\/span>\r\n\r\n \r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\nez az lap \u00e9s legegyszer\u0171bb elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00a0\u00e9n most\u00a0\u00edgy k\u00e9sz\u00edtettem:<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n1. A sz\u00e1razanyagokat \u00f6sszekevertem.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n2. A toj\u00e1sokat sz\u00e9tv\u00e1lasztottam a feh\u00e9rj\u00e9t cukorral, a s\u00e1rg\u00e1j\u00e1t k\u00fcl\u00f6n\u00a0felvertem a v\u00e9g\u00e9n belekevertem az olajat, de nem kevergettem sok\u00e1ig mert hipp-hopp majon\u00e9z lesz bel\u0151le pont amikor nem akarjuk :)el\u0151sz\u00f6r a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket, majd a s\u00e1rg\u00e1j\u00e1t azt\u00e1n\u00a0a feh\u00e9rj\u00e9t adjuk a kever\u00e9khez.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n
\r\n\r\n\u00a0Form\u00e1ba adagoljuk, a csokidarabokat a k\u00f6zep\u00e9be nyomjuk, 160 -170 fokon 25-30 perc figyelj\u00fcnk, mert a k\u00f3kusz hamar barnul \u00e9rdemes f\u00f3li\u00e1val letakarni<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>","type":"rich"}