1.0Dió Bisztróhttps://diobisztro.cafeblog.huDió Bisztróhttps://diobisztro.cafeblog.hu/author/dio_bisztro/<br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-UJwSD2MTS-0/T-MYElwCdlI/AAAAAAAAB6k/_PDaOPyy9ZE/s1600/IMG_0237.JPG"><img border="0" height="400" src="https://diobisztro.cafeblog.hu/files/2012/06/IMG_0237.jpg" width="300"></a></div><div><br></div><div><span><span>Ebben a tikkasztó melegben még a szöcskenyájak sem legelésznek, ám a dinnyeföldeken zajlik az élet, aminek igazán örülhetünk, mert ebben az évben szuper jó a minőség, az íz, az állag minden :D Szása  a kedvenc zöldségesem egy olyan termelőt talált, aki egyszerűen nem tud hibázni, fantasztikus dinnyéi teremnek egészen nyár végéig, kora őszig. Tegnap mintavételeztem, de ma is véletlenül arra fogok járni :D  Ez a nagyon egyszerű, ám annál nagyszerűbb kis sali volt a menü. Dinnye fehér sajttal, kicsi bors…annnyira jóóó</span><span>J</span><span> Naponta 4 alkalomra elosztva 2 kg dinnyét ehetünk, hozzá egy kis túrót, vagy feta sajtot..és már biztosítottuk a túlélésünk a hűségben, és még a testünkkel is jót tettünk.</span></span></div><div><span><span>…és miért jó nekünk…</span></span></div><div><span><span>A görögdinnye több mint kilencven százaléka víz. A dinnye fogyasztásával salaktalaníthatod</span> bélrendszered. Víztartalmával olyan nagy teret foglal el, hogy hamarosan telítettnek érzed magad.  Nagyon hamar telítettség érzést ad, mert a víz keresztülmegy rajtad, és a gyomor visszakapja eredeti rugalmasságát. Pozitívan befolyásolja az emésztés további szakaszait, így serkenti a belek ürülését is. Ha alkalmad adódik huzamosabb ideig görögdinnyét fogyasztani, szerencsés vagy, mert helyreállítja a vér sav-lúg egyensúlyát! Tele van rost anyaggal is mely segíti az emésztést is. <b>Kiemelkedően jó hatással van a vesére és a májra</b>. Vitamintartalma nem annyira jelentős, elsősorban C-, E- és B-vitamint vihetünk be vele. Vas-, cink-, magnézium- és sótartalmának köszönhetően a nyári melegben a legkiválóbb folyadékpótlási lehetőség a jól lehűtött dinnye. <b><p></p></b></span></div><br><div><span>100 g görögdinnye tartalmaz:</span><span><p></p></span></div><br><div><span>·<span>         </span></span><span>Energia 29 kcal</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>Karotin nyomokban</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>B1-vitamin 0,04 mg</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>B2-vitamin 0,02 mg</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>C-vitamin 7 mg</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>Fehérje 0,5 g</span></div><div><span>·<span>         </span></span><span>Zsír 0,2 g</span></div><div><br></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://4.bp.blogspot.com/-R-3xVl1oJbY/T-MZmtlfcRI/AAAAAAAAB6s/R9bnl0bfYtE/s1600/dinnye.jpg"><img border="0" height="192" src="https://diobisztro.cafeblog.hu/files/2012/06/dinnye.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td>A japánok itt tartanak...na jó a szívalakút megkóstolnám :D</td></tr></tbody></table><div><br></div><br><div><br></div>rich