Víztől ég a zsír !!!
2012 április 18. | Szerző: Dió Bisztró |
A víz ötlete az egyik marmalade.hu oldalról származik, nagyon beleillik a mostani témámba a méregtelenítésbe:) Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyunk, egy idő után, még a víz gondolatától is kiráz a hideg, ha mennyiséget kell meginni belőle. A tea már uncsi, mi jöhet….a limonádé. Sokféle változatát készítem, mostantól ez a kedvencem, nem tudom megunni, minden alapanyaga elérhető egész évben, nincs benne cukor, üde íze van, nem tudom másképpen leírni egyszerűen utánozhatatlanul finom. Nyáron egy kis jéggel felturbózva igazi party ital lesz belőle.
Hozzávalók 2 literhez
2 db citrom
1/2 fél hámozott kígyóuborka vékonyra szeletelve
kb. 3 cm gyömbér vékony karikázva
menta levél ízlés szerint
cayenne bors késhegyén egy pici
A mennyiségeket illetően hagyatkozzunk a megérzésünkre, mindenből lehet többet, az íz intenzívebb lesz tőle…
Egy kancsóba tesszük a hozzávalókat, felöntjük vízzel és el is készült. Ha elfogyott, újra rá lehet tölteni, az ízek nem változnak. A cayenne bors esetleges, olyan pici a mennyiség, hogy alapvetően nem befolyásolja az italunk ízét, nem kell félni tőle, a LIDL-ben lehet kapni, nem egy drága dolog, de igen jó hatással van a szerveztünkre. Hagyjuk egy kicsit állni, ez a titka.
A lényeg, hogy felpörgeti az anyagcserét, kifejezetten jót tesz a gyomrunknak, egy erősebb étkezés után fellélegzünk, ha ezzel öblítjük le 😀
Hogyan hatnak az összetvők:
- citrom: serkenti az emésztést, erősíti a gyomrot
- menta: megnyugtatja az idegeket, fehéríti a fogakat
- gyömbér: fokozza az anyagcserét, nyugtatja az emésztőrendszert
- uborka: természetes vízhajtó, csökkenti a magas vérnyomást
- cayenne bors: zsírégető
Magunkkal tudjuk vinni, nyáron fenséges üdítő, edzés közben kifejezetten életmentő 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: